Gaya Hidup, Seruan.id – Ternyata untuk mendapatkan hidup
yang sehat bukan hanya berasal dari sumber makanan yang kita komsumsi dan bukan
pula hanya bersumber dari rutinitas olahraga yang kita lakukan dalam kehidupan
sehari-hari.
Tabiat yang disangka buruk oleh orang-orang selama ini
ternyata sangat berdampak bagi kesehatan seseorang (Perempuan) . Seperti contohnya,
salah satunya adalah sifat cerewet pada perempuan yang tidak kita duga.
Pada umumnya sifat cerewet pada seorang perempuan sangatlah
mengganggu orang-orang yang berada di sekitarnya. Namun setelah ditelaah,
ternyata sifat cerewet yang dimiliki oleh perempuan memiliki manfaat dari segi
kesehatan.
Namun untuk kadar ekspresifnya, ada baiknya kita takar dan
ukur masing-masing agar tidak menghasilkan kesalahpahaman.
Pada Kamis, (24/08/2020), laman Vice US mengungkap bahwa
sejumlah studi yang telah dilakukan beberapa dekade terakhir menunjukkan
hubungan antara keengganan membuka diri dengan iritasi usus besar, depresi,
sensitivitas terhadap penolakan, dan risiko kematian yang lebih tinggi.
Risiko kematian tersebut di dapat dari hasil penelitian
longtudinal pada perempuan yang sudah menikah. Disimpulkan pula bahwa angka
kematian perempuan pendiam empat kali lebih tinggi dibanding dengan mereka yang
lebih ekspresif.
Ilmuwan Departemen Psikiattri, Universitas Pittsburgh juga
turut melakukan penelitian baru terhadap hal ini. Hasil penelitiannya
menunjukkan bahwa orang yang enggan mengeluarkan unek-unek cenderung punya
penumpukan plak arteri.
Hal tersebut tentunya akan menimbulkan risiko stroke atau
masalah kardiovaskular lain yang otomatis meningkat.
Studi yang ditampilkan di hadapan Persatuan Menopause Amerika
Utara ini memantau setidaknya 304 perempuan yang sedang mengalami perimenopause
atau pascamenopause.
Dari hasil pemantauan atau observasi tersebut, ditemukan
bahwa perempuan yang tertutup cenderung memiliki risiko plak tinggi dibanding
perempuan cerewet.
Lebih lanjut disimpulkan, bahwa menyuarakan apa yang ada di
benak kita dinilai lebih baik sekedar jadi pengatur ulung atau pribadi yang egois.
Kebiasaan seperti ini nyatanya akan jauh lebih baik untuk kesehatan mental
maupun fisik kita.
